網紅的藏寶箱

運動的另外一個好處，
就是把不滿情緒發洩光光光!!!
大家一起來把輸球情緒，
用今天和身邊好友一起的鍛鍊，連著馬鞍肉也一起消滅殆盡吧！

單腳squat，更能專注在單邊的大腿以及臀部肌肉運動之外，
我覺得對於訓練專注力和平衡感也是很好的選擇耶!

今天又立的小抓手是- 林可彤 Hope Lin
#女子訓練營

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